Día Mundial de la Actividad física y Afrocolombianidad se conmemoraron este sábado

Cartagena de Indias, 9 de mayo de 2019.

Incentivar a la comunidad cartagenera a realizar ejercicio diario para mejorar y mantener su salud es a lo que le apuesta el Instituto Distrital de Deportes y Recreación (IDER) y la Alcaldía de Cartagena, con el sostenimiento de los proyectos: Madrúgale a la Salud, Noches Saludables, Caminante Saludable y Joven Saludable.

Este sábado 11 de mayo, a partir de las 4:00 de la tarde, en el Camellón de los Mártires, se llevará a cabo una súper clase de actividad física con la asistencia de más de mil personas que le dicen diariamente si a tener buena salud, buscando motivar a mas cartageneros a unirse a actividades que mejoren su calidad de vida.

Serán 2 horas de actividad donde se pondrán en acción múltiples formas de hacer ejercicio como gimnasia aeróbica, rumba, entre otros, que son implementadas en los puntos de actividad física dispuestos por el IDER todos los días de la semana en campos y canchas.

“Cada año buscamos innovar y hacer crecer nuestros programas, porque es de vital importancia ofrecerles espacios de calidad a los cartageneros para que se ejerciten y de esta manera evitar enfermedades crónicas no transmisibles, ocasionadas por el sedentarismo”, dice la directora del IDER, Lía Sará Ibarra.

Sará agrega que “este sábado tendremos en un solo lugar a centenares de personas que se benefician de nuestros programas y que son multiplicadores de la experiencia e invitan a más ciudadanos a tener hábitos y estilos de vida saludables”.

Por su parte el IDER sabe la importancia de nuestra cultura y respeta las raíces afro que poseemos, por esta razón todos los participantes vestirán atuendos relacionados a la Afrocolombianidad para conmemorar este mes tan importante para nuestra historia.

DATOS:
Es importante recordar que los puntos de actividad física son gratuitos y que todos los días se pueden vincular las personas que quieran en el punto que desee.

Los horarios que el IDER dispone para la activación de sus programas son los siguientes:

• MADRUGALE A LA SALUD: De 5:00 am a 7:00 am
• NOCHES SALUDABLES: de 7:00 Pm a 9:00 PM
• CAMINANTE SALUDABLE: de 5:00 Am a 7:00 am y de 7:00 pm a 9:00 pm