recreacion

Caminante Saludable

IMG-20140209-WA0011     

PROYECTO CAMINANTE SALUDABLE

Actividad Física Comunitaria realizada cinco(5) veces a la semana en el horario de 5:00 a.m. a 7:00 a.m. sobre  Rutas establecidas, cuyo objetivo es estimular la práctica de ejercicio físico brindando alternativas y creando nuevos espacios mediante la actividad de la caminata y el trote, así como de guiar a los caminantes que ya son practicantes de esta modalidad.IMG-20150226-WA0013

RUTAS CAMINANTE SALUDABLE

Con el propósito de brindar alternativas para promover y estimular la práctica de ejercicio y adquirir hábitos y estilos de vida saludable, el Instituto Distrital de Deporte y Recreación IDER ha diseñado la siguientes Rutas de Caminante Saludable de lunes a viernes de 5:00 a.m. a 7:00 a.m.

  • Ruta Castillo Grande: desde el Club Naval  hasta la base Naval
    Punto de Encuentro: Rotonda de las Bancas 5:00 a.m.
    Distancia: 2.2 KM
  • Ruta Avenida Santander: desde el semáforo Las Tenazas  hasta el Hotel  Corales 
    Punto de encuentro: semáforo Las Tenazas  5:00 a.m.
    Distancia: 3 Km
  • Ruta Avenida del Lago: desde el puente Las Palmas hasta el puente Jiménez.
    Punto de encuentro Complejo de Raquetas 5:00 a.m.
    Distancia: 1  Km 
  • Ruta Unidad Deportiva Fidel Mendoza Carrasquilla:(martes a sábado) Ruta circular. 
    Punto de encuentro Coliseo de Combate 5:00 a.m.
    Distancia: 3 Km

 

Contactenos

De 
Asunto 
Mensaje 
Por favor escriba el Código de Seguridad vwmsdyfu ¡Ayúdenos a prevenir SPAM!
    

Ultimos Videos

Galeria

IDER - Instituto Distrital de Deporte y Recreación. - Nit.800.232.726-6.
Cartagena de Indias, Colombia.- Pie de la Popa, Cra.30 No.18A-253.
Tel:6567702 - 6567677. - Fax: 6567708 / 6567709.
Codigo Postal 130001221